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7 dicas pra você cumprir facilmente suas metas

Listamos algumas atitudes importantes que devemos ter para conseguir conquista-las

02 de julho de 2018 / Por: Redação

Sabe aquela sensação de nadar, nadar e morrer na praia? Muitas vezes, esse sentimento nos acomete tanto na vida profissional quanto pessoal. A gente traça grandes metas e não consegue cumpri-las. Você já parou pra pensar porquê isso acontece?

O escritor Fernando Mesquita fala sobre o assunto nesse vídeo. Veja:

Seja qual for sua meta, listamos algumas atitudes importantes que devemos ter para conseguir conquista-las. Confira!

•O primeiro passo é definir o objetivo a ser alcançado. Além disso, é fundamental verificar como ele será medido e estipular prazos para conclusão. Você conhece a teoria do objetivo Smart criada por George Doran? Ela fala justamente sobre isso. Vale conferir sobre a teoria clicando aqui.

•Após definido os objetivos, é hora de traçar as metas para conseguir cumpri-lo. É importante desenhar pequenas metas e aumentar os desafios aos poucos. Se tivermos logo de cara uma meta muito difícil e não conseguirmos alcança-la, fica mais fácil jogar tudo para o alto.

•Comece hoje! Nada de deixar para amanhã. Se quisermos mesmo alcançar nosso objetivo é hora de parar de empurrar com a barriga e começarmos a cumprir as metas o quanto antes.

•Não tente alcançar a perfeição. Se não conseguimos cumprir todas a metas de forma perfeita, não devemos ser duros com nós mesmos. Aos poucos a gente vai melhorando. Por exemplo: se você se programou pra correr 30 minutos por dia e só correu 15, tudo bem! Siga em frente. Antes você não estava correndo nada.

•Comemore cada vitória! Após conseguir cumprir as metas é hora de comemorar. A recompensa é sempre um incentivo para nos manter motivados.

•Mantenha o foco. Ao longo do caminho muitas coisas vão acontecer pra nos desviar das metas. Nesse tempo podem até surgir novos projetos e isso não é problema. O importante é manter o foco em cada um deles.

•Cuidado! Não precisamos de fórmulas mágicas ou ideias mirabolantes pra conseguir alcançar nossos objetivos. Qualquer objetivo que vale realmente a pena não é fácil de alcançar. É preciso muito trabalho, esforço e superação.

Lá no Inspire Fundo, têm alguns vídeos super legais falando sobre objetivos metas. Corre lá pra assistir!